【系统迭代】 本文是我个人系统内某条规则、参数或字段的版本升级日志。所有改动仅服务于我运行了 7 年的量化生活模型，不构成任何通用方法论或 "上手教程"。若你发现其中某一步对你也有用，那是巧合；若觉得晦涩，说明我们的系统语言不兼容，不必勉强。
1. 变更声明
版本号：v2026.10（2026-10-21）
AI 接管处理层之后，回顾的压力只剩判断；每一级只填自己的模板。
v2026.08 管数据怎么流，v2026.09 管采集粒度，本版管谁来处理。10 月初的职责重述把五级回顾从"思考层级"改成"信息处理阶段"：处理交给 AI，判断留给我。
结果：总时长下降，各级只谈本级。省下搬运，不是思考。
2. 症状与旧证据
如果你也用 AI 做回顾，下面这些场景大概不陌生：
- 指令每次重写。 这次要求只观察、不给建议，下次换成另一套归纳口径；方法留在某一期文件里，没有沉淀。
- 层级串味。 周回顾顺手写总结，月回顾开始想季度目标；模板有板块，板块边界却靠临场拿捏。
- 产出不可复现。 会话记录在服务端，文件里只剩结论，没有推导链。
对应的旧记录：2026-09 月回顾已按"责任领域信号表 + 跨月模式"写，方法只活在那期；2026-Q2 的 AI 结论只剩一条注释；2026-Q3 回顾由 AI 会话写完，我只补三个方向；2026 年第 42 周（W42）由会话补 6 处标签、留 5 条待定。
问题不在 AI 差，而在模板只给了板块，没给 AI 工作单：取哪些数、交什么、每个判断挂哪条记录。
3. 诊断
- 瓶颈不在写，在处理。 旧成本汇总 70%、措辞 20%、判断 10%；AI 接走前两项。
- 压力只会换形态。 "裁决"若只是看一遍，省下的写作时间会以重读重查回来。
- 模板就是 AI 的工作面。 模板规定本级板块、输入与输出，AI 按板块去原始数据里取数、汇总、归纳；板块边界就是生成边界。
4. 设计方案
4.1 链路与裁决
AI 起草 → 我裁决 → 定稿。裁决只管方向、取舍、口径；形态为接受、删改、反注，有痕才算裁决。每个判断挂 1 个日期/待办/账本锚点，报告自闭环。
4.2 各级 AI 工作单
| 层级 | 模板输入 | AI 动作 | 交付物 |
|---|---|---|---|
| 日记 | 当日原始记录 | 由我手记 | 原始条目 |
| 周 | 本周日记、收集箱 | 补 #Project/#Area/#Topic/Focus，按定义校准，扫模板与口径漂移 |
标签变更清单 + 待裁决清单 |
| 月 | 上月月报、季度 OKR/里程碑、本月待办、财务/健康 | 按责任领域汇总信号，标出失衡/空白/数据缺位，提炼跨月模式 | 月报初稿 + 责任领域信号表 |
| 季 | 上季承诺、三份月报、年度焦点、账本 | 按两个决策流程起草，补本季里程碑，列模板同步项 | 季报 + 模板同步清单 |
| 年 | 本版不纳入 | — | — |
模板决定输入与板块，AI 按板块取数；财务、健康数字来自只读查询。
5. 压力去了哪里
汇总与措辞交给 AI，大幅下降；判断集中到初稿后，总量未必降但更短。
"压力减轻"不是判断变少，是不再为搬运付费；"抓住重点"一半因为模板只留了本级的位置，一半因为交付物固定。
6. 信息流向
graph LR
A[原料] --> B[AI 起草] --> C[我判断] --> D[简单 checklist]
本次迭代基于 2026-10-21 时间切片。v2026.08 定数据怎么流，v2026.09 定采集粒度，本版定谁来处理。